，然后点击“添加到主屏幕” 一九中文网 www.zw19.com，穿越之大宋小地主无错无删减全文免费阅读！
赵原几人在大厅里喝着茶，聊着天，珞珞跟一群小家伙却绕着房子疯玩着，赵原家这里有足够的空地给这群孩子玩耍。
“看看小家伙们都在做什么吧，外面太阳这么好。”聊了一阵，万云君站起身来活动了一下说道。
“走，出去晒晒太阳，钱大哥，你们继续教我练拳吧。”赵原也起身说道。
早上赵原基本上把猴拳的套路学会了，但是每一式出拳的角度，力度等等细节还需要更多的学习。
“原子你也练武了，这样，你二哥我也练过，咱们来切磋切磋。”万云君来了精神，向赵原抱拳说道。
“不错，二少爷确实练过。”钱虎看到赵原朝自己看过来，忍着笑说道，二少爷确实练过，还练了整整三天。
“二哥，我这架势都没学会，怎么可能跟你切磋呢，那不是找揍吗。”赵原连连摆手说道。
“没事，你刚练，二哥下手会轻一点的。”万云君一副宗师气度地站在院子里，太阳照射下来，身上似乎散发着光芒。
“等等，钱大哥，你再教教我了，有几式我记得不是那么清楚了。”赵原说道。
“你先教他吧，一会我再指点他。”万云君笑着说道，不过语气中似乎有些底气不足。
“对，钱大哥，先教我。”赵原点着头说道。
猴拳一共有三十六路，主要模仿猴子的机灵、敏捷特征而创造出来的，钱虎四人学得的猴拳只有其中的十八路，包含跌、扑、滚、翻、刁、采、抓、扣等基本动作，对身形的要求极高，赵原已经成年，身体也已经较为僵硬，有的动作做起来非常困难。
“赵老板，你这身子还没有拉开，所以很多动作不能做到位，这样，你还是先练一下基本功吧，将身子各个关节打开才行。”钱虎四人看着赵原演示这早上交给他的套路，一下子就看出来了问题所在。
“我知道，是要拉韧带吧。”赵原点点头说道。
后世的时候，学校有散打等武术协会，其中让兴致匆匆参加协会的新同学欲仙欲死的，就是拉韧带，赵原同寝宿舍的一个哥们就尝到那种滋味的，让赵原看着就觉得疼。
“韧带，对，猴拳要求身子要灵活。”
“原子，看来你短时间是练不会了，今天看来是切磋不成了。”万云君笑着说道。
“二哥，不能切磋也没事，要不你给我开开眼界，让我看看你练到什么程度了。”赵原对万云君这么一个公子哥能够将武术练好，十分感兴趣。
“算了，我就不演示了。”万云君仰着头说道。
“哦，那好吧。”赵原有些怀疑的放弃了看万云君演武的想法。
“去看看小家伙们在做什么吧，一跑出去，这么半天不知道跑哪儿去了。”万云君转开话题说道。
“稍等一会，钱大哥，这个基本功怎么练，不会是硬拉吧？”赵原问道。
“那倒不用，你平时每天都抽时间蹲蹲马步、多跑跑步就可以了。”
“蹲马步吗，这个我会，就是不知道是不是有什么诀窍？”
“这个简单，只需要记住保持心平气和，让双脚分开略宽于肩，双手向前伸直，身体尽量下蹲就行了。”
“给我示范一个吧。”赵原说道。
“就这样，赵老板你跟着蹲一个试试。”钱虎笑着开始作起了示范。
“这个简单。”
“每次最好蹲一刻钟，然后起来活动一会了再继续。”
“好。”
&nb... -->>
赵原几人在大厅里喝着茶，聊着天，珞珞跟一群小家伙却绕着房子疯玩着，赵原家这里有足够的空地给这群孩子玩耍。
“看看小家伙们都在做什么吧，外面太阳这么好。”聊了一阵，万云君站起身来活动了一下说道。
“走，出去晒晒太阳，钱大哥，你们继续教我练拳吧。”赵原也起身说道。
早上赵原基本上把猴拳的套路学会了，但是每一式出拳的角度，力度等等细节还需要更多的学习。
“原子你也练武了，这样，你二哥我也练过，咱们来切磋切磋。”万云君来了精神，向赵原抱拳说道。
“不错，二少爷确实练过。”钱虎看到赵原朝自己看过来，忍着笑说道，二少爷确实练过，还练了整整三天。
“二哥，我这架势都没学会，怎么可能跟你切磋呢，那不是找揍吗。”赵原连连摆手说道。
“没事，你刚练，二哥下手会轻一点的。”万云君一副宗师气度地站在院子里，太阳照射下来，身上似乎散发着光芒。
“等等，钱大哥，你再教教我了，有几式我记得不是那么清楚了。”赵原说道。
“你先教他吧，一会我再指点他。”万云君笑着说道，不过语气中似乎有些底气不足。
“对，钱大哥，先教我。”赵原点着头说道。
猴拳一共有三十六路，主要模仿猴子的机灵、敏捷特征而创造出来的，钱虎四人学得的猴拳只有其中的十八路，包含跌、扑、滚、翻、刁、采、抓、扣等基本动作，对身形的要求极高，赵原已经成年，身体也已经较为僵硬，有的动作做起来非常困难。
“赵老板，你这身子还没有拉开，所以很多动作不能做到位，这样，你还是先练一下基本功吧，将身子各个关节打开才行。”钱虎四人看着赵原演示这早上交给他的套路，一下子就看出来了问题所在。
“我知道，是要拉韧带吧。”赵原点点头说道。
后世的时候，学校有散打等武术协会，其中让兴致匆匆参加协会的新同学欲仙欲死的，就是拉韧带，赵原同寝宿舍的一个哥们就尝到那种滋味的，让赵原看着就觉得疼。
“韧带，对，猴拳要求身子要灵活。”
“原子，看来你短时间是练不会了，今天看来是切磋不成了。”万云君笑着说道。
“二哥，不能切磋也没事，要不你给我开开眼界，让我看看你练到什么程度了。”赵原对万云君这么一个公子哥能够将武术练好，十分感兴趣。
“算了，我就不演示了。”万云君仰着头说道。
“哦，那好吧。”赵原有些怀疑的放弃了看万云君演武的想法。
“去看看小家伙们在做什么吧，一跑出去，这么半天不知道跑哪儿去了。”万云君转开话题说道。
“稍等一会，钱大哥，这个基本功怎么练，不会是硬拉吧？”赵原问道。
“那倒不用，你平时每天都抽时间蹲蹲马步、多跑跑步就可以了。”
“蹲马步吗，这个我会，就是不知道是不是有什么诀窍？”
“这个简单，只需要记住保持心平气和，让双脚分开略宽于肩，双手向前伸直，身体尽量下蹲就行了。”
“给我示范一个吧。”赵原说道。
“就这样，赵老板你跟着蹲一个试试。”钱虎笑着开始作起了示范。
“这个简单。”
“每次最好蹲一刻钟，然后起来活动一会了再继续。”
“好。”
&nb... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读