，然后点击“添加到主屏幕” 一九中文网 www.zw19.com，重生娘子在种田无错无删减全文免费阅读！
飞白张大了嘴巴，问道：“爷，您不打猎了？”
他回头去看鹿群，却发现他们守了一早上才等到的鹿群早就受惊跑掉了，他沮丧的一叹气，只好跟上。
齐浩然到底熟谙轻功，加上内力深厚，不一会儿就跟上穆扬灵，还赶到前面去看她的热闹，他仔细看着穆扬灵的动作，渐渐觉出味来。
齐浩然武学天赋本就出众，他看到穆扬灵一跳一跃间都有其轨迹，而脚步愈见轻盈，就知道穆扬灵是悟到了另一种规则。
他曾听舅舅说过，轻功的成就方式有很多种，一种是他这样练习内力，继而学习轻功，再加锻炼，自然能成就，这也是普遍的认知。
还有一种是通过锻体来练习轻功，比如在小腿上绑缚重物练习跳跃和飞奔，日过一日，年过一年的加重，当到达一个极限后将重物除去，人就会变得轻盈起来，从而练成轻功。
但这样的轻功飞纵性要比内力轻功要差，但好处也是显而易见的，以内力为基础者，内力用完，轻功就使不出来了，不像这样苦练出来的轻功已经成为人身体里的一部分，只要能动就在。
但这种锻体方法太苦，还得十年如一日的坚持。
齐浩然目光炯炯的看着穆扬灵的追逐，她的方法不同于以上两种，倒像是两种结合在了一起，虽然很细微，但他还是察觉到了她动作间带出来的内力。
她练出内力了。
很显然，这种方法是她自己悟到的。
山鸡似乎已经忍无可忍，扑棱着翅膀就往外头飞去，穆扬灵紧追而上，这片灌木丛后面就是落丛山，落丛山上的野草都死了，只零星长着几棵低矮的树，这山鸡慌不择路，把自己送入了死境。
齐浩然也跟着飞出去，穆扬灵跟在其后，脚尖在岩石上一点，扑上去就按住山鸡，山鸡无力的叫了两声，就彻底安静下来了。
穆扬灵累瘫的躺在石头上，抹了一把汗，把手一伸，就把山鸡递给齐浩然，“拿着，我要歇歇。”
齐浩然接过，问道：“你是怎么想到这个锻炼法子的？”
“因缘际会，刚才追它的时候察觉到的，我还以为前几天是我的错觉呢，原来真的是练出内力了。”
虽然一直没成功，但习惯已经养成，穆扬灵每天晚上睡觉前都要打坐练一下那没有任何进展的内功心法，前几天她觉得小腹一热，还以为练出内力了，再憋气却什么都使不出来，她就只当是自己的错觉了，今天才知道是真的。
穆扬灵躺在石头上看着蓝天白云，道：“我觉得我可能是使用内力的法子错了，不然前两天我怎么就憋不出气来呢？”
齐浩然闻言一笑，“你不是用的法子弄错了，而是你的内力本来就不够能发出气来。”说到这儿，齐浩然严肃起来，道：“既然你已经练出了内力，接下来就要顺利得多了，每日都坚持，总有一日细川能汇成大河。”
穆扬灵坐起来，目光炯炯的道：“你放心好了，我别的没有，坚持和毅力却不缺，总有一****会练出踏雪无痕的轻功来。”
... -->>
飞白张大了嘴巴，问道：“爷，您不打猎了？”
他回头去看鹿群，却发现他们守了一早上才等到的鹿群早就受惊跑掉了，他沮丧的一叹气，只好跟上。
齐浩然到底熟谙轻功，加上内力深厚，不一会儿就跟上穆扬灵，还赶到前面去看她的热闹，他仔细看着穆扬灵的动作，渐渐觉出味来。
齐浩然武学天赋本就出众，他看到穆扬灵一跳一跃间都有其轨迹，而脚步愈见轻盈，就知道穆扬灵是悟到了另一种规则。
他曾听舅舅说过，轻功的成就方式有很多种，一种是他这样练习内力，继而学习轻功，再加锻炼，自然能成就，这也是普遍的认知。
还有一种是通过锻体来练习轻功，比如在小腿上绑缚重物练习跳跃和飞奔，日过一日，年过一年的加重，当到达一个极限后将重物除去，人就会变得轻盈起来，从而练成轻功。
但这样的轻功飞纵性要比内力轻功要差，但好处也是显而易见的，以内力为基础者，内力用完，轻功就使不出来了，不像这样苦练出来的轻功已经成为人身体里的一部分，只要能动就在。
但这种锻体方法太苦，还得十年如一日的坚持。
齐浩然目光炯炯的看着穆扬灵的追逐，她的方法不同于以上两种，倒像是两种结合在了一起，虽然很细微，但他还是察觉到了她动作间带出来的内力。
她练出内力了。
很显然，这种方法是她自己悟到的。
山鸡似乎已经忍无可忍，扑棱着翅膀就往外头飞去，穆扬灵紧追而上，这片灌木丛后面就是落丛山，落丛山上的野草都死了，只零星长着几棵低矮的树，这山鸡慌不择路，把自己送入了死境。
齐浩然也跟着飞出去，穆扬灵跟在其后，脚尖在岩石上一点，扑上去就按住山鸡，山鸡无力的叫了两声，就彻底安静下来了。
穆扬灵累瘫的躺在石头上，抹了一把汗，把手一伸，就把山鸡递给齐浩然，“拿着，我要歇歇。”
齐浩然接过，问道：“你是怎么想到这个锻炼法子的？”
“因缘际会，刚才追它的时候察觉到的，我还以为前几天是我的错觉呢，原来真的是练出内力了。”
虽然一直没成功，但习惯已经养成，穆扬灵每天晚上睡觉前都要打坐练一下那没有任何进展的内功心法，前几天她觉得小腹一热，还以为练出内力了，再憋气却什么都使不出来，她就只当是自己的错觉了，今天才知道是真的。
穆扬灵躺在石头上看着蓝天白云，道：“我觉得我可能是使用内力的法子错了，不然前两天我怎么就憋不出气来呢？”
齐浩然闻言一笑，“你不是用的法子弄错了，而是你的内力本来就不够能发出气来。”说到这儿，齐浩然严肃起来，道：“既然你已经练出了内力，接下来就要顺利得多了，每日都坚持，总有一日细川能汇成大河。”
穆扬灵坐起来，目光炯炯的道：“你放心好了，我别的没有，坚持和毅力却不缺，总有一****会练出踏雪无痕的轻功来。”
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读