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高，只有很少的人可以达到。”
柳大成眼神一闪，笑着点点头。
“不错，其实巫医和武术差不多，都是一个同时需要天赋和努力的技能。没有天赋，再苦练也没用，有天赋不努力，一样无法真正掌握其中的奥妙。石磊，你对武功感兴趣吗？”
“当然。”一提到武功，石磊不由得兴奋起来。华夏最著名的文化标志大概就是武功，搞得西方人以为华夏人个个是武林高手，到公园看到个打太极拳早锻炼的老太太都上前拜师。年轻人也不例外，都梦想着有一身武功，做个大侠。要不怎么说武侠是成人童话呢。
“可是你知道么，世界级别的自由格斗比赛，几乎没有华夏人的身影。”
“呃……”
“原因很简单，论身高体格，东方人没有优势可言，在那种以力量为主的擂台上，东方人先天不利。”柳大成微微一笑：“我虽然武功不入流，可是但凡和我交过手的外国人，其中不凡所谓的重量级拳王，没有一个能打败我的。他们称为我魔手。”
柳大成亮出了自己的手掌，他的手指修长，指甲修理得非常规整，皮肤很有光泽，一点也看不出老态，很有点艺术家的气质。
“我只要轻轻一戳，就能让他筋软骨酥，不能动弹，所以他们叫我魔手，魔鬼之手。”柳大成得意的笑了笑：“其实很简单，只不过是中医里的拿脉点穴罢了。而且更让他们觉得神奇的事，西方不论多么强大的拳王，到了我这把年纪，要么是已经死了，要么是痴呆了，就算活着，也没看过哪个还能上台比赛的。”
石磊信服的连连点头。西方的体育运动，除了极少数种类之外，大部分都是年轻人的运动，哪有五六十岁还上台打拳的。
“可是在我们的修炼体系中，我还没有脱离武功的层次，甚至连武功的第五层都没有达到。”
“武功一共有几层？”
“你懂经络，那应该也懂一些五行吧？”
“是的。”
“五行土金水木火，土对应肌肉，金对应皮肤，水对应骨，木对应筋，心对应脉。外练筋骨皮，这只能算是粗浅功夫，也就是常说的外家功夫。内练一口气，这才是上层功夫，也就是常说的内家功夫。能练到脉，也就是练出真气，才算是内家功夫的圆满境界。由此，才能越过武功，进入修真的层次。”
“可是，不是说呼吸吐纳，就可以练出内气吗？”
“呼吸吐纳，是以假练真，内气的气不是呼吸的空气，而是天地之间的元气。”柳大成从案上拿起一只笔，写了一个“炁”字，他的字很好看，真正称得上铁划银勾，遒劲有力。“这才是真正的气，你看到了吗，下面四个点不是水，而是火。”
“普通的健身方法只能锻炼肌肉，强壮骨骼，皮肤致密，充其量是孔武有力，也就是那些拳击手。这些人对付普通人当然没问题，可是要遇到真正的高手，他们就成了肉靶子。要想再进一步，就要练筋。我们说的这个筋，包括韧带，但是不仅仅是韧带，更多的是指骨膜，也就是附在骨头表面的一层膜。练到这层膜，才算是真正进入武功的境界，也就是内家拳的境界。”
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高，只有很少的人可以达到。”
柳大成眼神一闪，笑着点点头。
“不错，其实巫医和武术差不多，都是一个同时需要天赋和努力的技能。没有天赋，再苦练也没用，有天赋不努力，一样无法真正掌握其中的奥妙。石磊，你对武功感兴趣吗？”
“当然。”一提到武功，石磊不由得兴奋起来。华夏最著名的文化标志大概就是武功，搞得西方人以为华夏人个个是武林高手，到公园看到个打太极拳早锻炼的老太太都上前拜师。年轻人也不例外，都梦想着有一身武功，做个大侠。要不怎么说武侠是成人童话呢。
“可是你知道么，世界级别的自由格斗比赛，几乎没有华夏人的身影。”
“呃……”
“原因很简单，论身高体格，东方人没有优势可言，在那种以力量为主的擂台上，东方人先天不利。”柳大成微微一笑：“我虽然武功不入流，可是但凡和我交过手的外国人，其中不凡所谓的重量级拳王，没有一个能打败我的。他们称为我魔手。”
柳大成亮出了自己的手掌，他的手指修长，指甲修理得非常规整，皮肤很有光泽，一点也看不出老态，很有点艺术家的气质。
“我只要轻轻一戳，就能让他筋软骨酥，不能动弹，所以他们叫我魔手，魔鬼之手。”柳大成得意的笑了笑：“其实很简单，只不过是中医里的拿脉点穴罢了。而且更让他们觉得神奇的事，西方不论多么强大的拳王，到了我这把年纪，要么是已经死了，要么是痴呆了，就算活着，也没看过哪个还能上台比赛的。”
石磊信服的连连点头。西方的体育运动，除了极少数种类之外，大部分都是年轻人的运动，哪有五六十岁还上台打拳的。
“可是在我们的修炼体系中，我还没有脱离武功的层次，甚至连武功的第五层都没有达到。”
“武功一共有几层？”
“你懂经络，那应该也懂一些五行吧？”
“是的。”
“五行土金水木火，土对应肌肉，金对应皮肤，水对应骨，木对应筋，心对应脉。外练筋骨皮，这只能算是粗浅功夫，也就是常说的外家功夫。内练一口气，这才是上层功夫，也就是常说的内家功夫。能练到脉，也就是练出真气，才算是内家功夫的圆满境界。由此，才能越过武功，进入修真的层次。”
“可是，不是说呼吸吐纳，就可以练出内气吗？”
“呼吸吐纳，是以假练真，内气的气不是呼吸的空气，而是天地之间的元气。”柳大成从案上拿起一只笔，写了一个“炁”字，他的字很好看，真正称得上铁划银勾，遒劲有力。“这才是真正的气，你看到了吗，下面四个点不是水，而是火。”
“普通的健身方法只能锻炼肌肉，强壮骨骼，皮肤致密，充其量是孔武有力，也就是那些拳击手。这些人对付普通人当然没问题，可是要遇到真正的高手，他们就成了肉靶子。要想再进一步，就要练筋。我们说的这个筋，包括韧带，但是不仅仅是韧带，更多的是指骨膜，也就是附在骨头表面的一层膜。练到这层膜，才算是真正进入武功的境界，也就是内家拳的境界。”
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