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第11章比试
张晗栎开弓的时候，方枢怀就发现不对劲了。
他的姿势还算正确，两腿分开等肩宽，上身也挺得笔直，左手推弓而非握弓，三指搭在弦上，右手手肘上抬拉弦，但拉弦过程中臂部肌肉紧绷，后背却放松，明显是手臂而不是背部肌肉在用力——这是新手常犯的错误。
射箭开弓跟拎木桶搬桌子不一样，靠的不是手臂肌肉是否有力，而是背部肌群的用力。若是单纯靠手臂蛮力拉开弓弦，臂部肌肉的颤动对弓箭的准度有很大的干扰，而背部肌肉有骨骼的支撑，动作到位了，就能够保证每次开弓动作一致，准度便也有了保障。就像初学书法，手悬空握着毛笔写字总是会歪歪斜斜，但是手肘靠在桌沿，有了支撑点，下笔就稳多了。
射箭讲究的就是动作一致，动作一致了，理论上所有射出的箭落点都会相同。
一些基本动作必须得在一开始就纠正过来，否则形成了不好的习惯不止无法射准，长此以往更会对肩臂的肌肉有所损伤，因此方枢怀没多想，直接从后面靠了上去，手把手纠正他的姿势。
但结果让他叹为观止。
少年也看到了自己的成绩，不好意思地拿手挠了挠脸，却听到旁边一个女孩子笑了一声：“得，我以为我射到下面木头上已经够厉害了，没想到还有比我更厉害的。”
少年朝那女孩子笑了笑，换来对方一愣，这才看了方枢怀一眼，脸颊泛红地说道：“我刚才注意力没集中。”为什么没集中却不好说明白。
方枢怀也没往心里去，只当他第一次玩这个紧张，于是细心给他讲解了一番动作要领，只不过靠位什么的好演示，背部用力这种说法却有些抽象，这周围也没什么健身器材好让他感受。
隔壁十八米道那个射美式长弓的瘦长男人正射完一组箭，无聊地撑着长弓等旁边的人射完，听到这边动静，直接喊了一声：“来，小兄弟，下面路边有几棵树，你带他下去让他推树，推推树就好了，要实在不行，就这儿，这儿不是有墙壁嘛，推墙也行。”
方枢怀：“……”
这倒也是一个办法，只不过方枢怀实在难以想象，眼前这个漂亮少年站在来来往往都是车辆的大街边上一脸懵圈地推树的场景。
否决了这个提议，方枢怀拿过少年手中的弓，说了一声“看好了。”侧立、沉息、搭箭、推弓、拉弦、靠位，一系列动作流畅无比，保持着开弓的动作，对少年说道：“把手放到我背上。”
少年依言做了，感受到手下温热的触感，心下有些异样，想起了刚才自己射箭时后背感受到的热度，耳朵红了红。但方枢怀一声“嗯？”瞬间就让他醒过神来，勉力将这股异样压下去，老老实实地感受着手下肌肉紧绷结实的触感，察觉到两块肩胛骨靠在一起。
方枢怀将弓弦撤回，又慢慢拉了一遍，让张晗栎感受着自己背部肌肉的变化，几次重复以后问道：“感受到了？”
少年若有所思，点了点头。
“那行，你再来试试，记得背部用力。”
少年再次尝试，这次方枢怀没有靠在他身后指导，他也不知道是松了一口气还是有些遗憾，却收敛了心神，拿出专心致志的态度来动作。接下来几箭，虽然还没有彻底掌握，但好歹比之前的好多了。而方枢怀也惊讶地发现，少年似乎每一次都在进步，从脱靶到进黑区，再到蓝区，最后射在了红区七环的位置，每一次都在向黄心收拢。
少年的脸认真而凝重，全神贯注地看着箭靶，开弓的动作也越来越熟练。
方枢怀看着张晗栎流畅的动作，觉得眼前的少年一瞬间就和印象中奥运赛场上的青年那张脸重合了，散发的无尽的光芒活力，很是摄人心魄，让人舍不得移开视线。就在这个时候，他听到服务台那里传来一个熟悉的声音：“齐哥，我舅舅过来了吗？”
方枢怀愣了愣，转过头看去，一眼便见到服务台那儿，穿着鸡心领黑色紧身t恤的少年斜斜靠在台子上往这边看过来，见到方枢怀和张晗栎，他也怔愣了一下。
王飞是溜出来的，将近一个月的封闭式训练让他都快疯了，老刘不知道吃错了什么药，这阵子天天盯他盯得紧，一个出错就是几百遍的练习，别人都休息了，他还被老刘押着在馆里练习停弓和撒放，直说自己撒放不利索。昨天老刘家里有事，傍晚就回去了，他立马跟着前后脚跳墙跑了出来，正好几个以前要好的哥们儿找他，便约了第二... -->>
第11章比试
张晗栎开弓的时候，方枢怀就发现不对劲了。
他的姿势还算正确，两腿分开等肩宽，上身也挺得笔直，左手推弓而非握弓，三指搭在弦上，右手手肘上抬拉弦，但拉弦过程中臂部肌肉紧绷，后背却放松，明显是手臂而不是背部肌肉在用力——这是新手常犯的错误。
射箭开弓跟拎木桶搬桌子不一样，靠的不是手臂肌肉是否有力，而是背部肌群的用力。若是单纯靠手臂蛮力拉开弓弦，臂部肌肉的颤动对弓箭的准度有很大的干扰，而背部肌肉有骨骼的支撑，动作到位了，就能够保证每次开弓动作一致，准度便也有了保障。就像初学书法，手悬空握着毛笔写字总是会歪歪斜斜，但是手肘靠在桌沿，有了支撑点，下笔就稳多了。
射箭讲究的就是动作一致，动作一致了，理论上所有射出的箭落点都会相同。
一些基本动作必须得在一开始就纠正过来，否则形成了不好的习惯不止无法射准，长此以往更会对肩臂的肌肉有所损伤，因此方枢怀没多想，直接从后面靠了上去，手把手纠正他的姿势。
但结果让他叹为观止。
少年也看到了自己的成绩，不好意思地拿手挠了挠脸，却听到旁边一个女孩子笑了一声：“得，我以为我射到下面木头上已经够厉害了，没想到还有比我更厉害的。”
少年朝那女孩子笑了笑，换来对方一愣，这才看了方枢怀一眼，脸颊泛红地说道：“我刚才注意力没集中。”为什么没集中却不好说明白。
方枢怀也没往心里去，只当他第一次玩这个紧张，于是细心给他讲解了一番动作要领，只不过靠位什么的好演示，背部用力这种说法却有些抽象，这周围也没什么健身器材好让他感受。
隔壁十八米道那个射美式长弓的瘦长男人正射完一组箭，无聊地撑着长弓等旁边的人射完，听到这边动静，直接喊了一声：“来，小兄弟，下面路边有几棵树，你带他下去让他推树，推推树就好了，要实在不行，就这儿，这儿不是有墙壁嘛，推墙也行。”
方枢怀：“……”
这倒也是一个办法，只不过方枢怀实在难以想象，眼前这个漂亮少年站在来来往往都是车辆的大街边上一脸懵圈地推树的场景。
否决了这个提议，方枢怀拿过少年手中的弓，说了一声“看好了。”侧立、沉息、搭箭、推弓、拉弦、靠位，一系列动作流畅无比，保持着开弓的动作，对少年说道：“把手放到我背上。”
少年依言做了，感受到手下温热的触感，心下有些异样，想起了刚才自己射箭时后背感受到的热度，耳朵红了红。但方枢怀一声“嗯？”瞬间就让他醒过神来，勉力将这股异样压下去，老老实实地感受着手下肌肉紧绷结实的触感，察觉到两块肩胛骨靠在一起。
方枢怀将弓弦撤回，又慢慢拉了一遍，让张晗栎感受着自己背部肌肉的变化，几次重复以后问道：“感受到了？”
少年若有所思，点了点头。
“那行，你再来试试，记得背部用力。”
少年再次尝试，这次方枢怀没有靠在他身后指导，他也不知道是松了一口气还是有些遗憾，却收敛了心神，拿出专心致志的态度来动作。接下来几箭，虽然还没有彻底掌握，但好歹比之前的好多了。而方枢怀也惊讶地发现，少年似乎每一次都在进步，从脱靶到进黑区，再到蓝区，最后射在了红区七环的位置，每一次都在向黄心收拢。
少年的脸认真而凝重，全神贯注地看着箭靶，开弓的动作也越来越熟练。
方枢怀看着张晗栎流畅的动作，觉得眼前的少年一瞬间就和印象中奥运赛场上的青年那张脸重合了，散发的无尽的光芒活力，很是摄人心魄，让人舍不得移开视线。就在这个时候，他听到服务台那里传来一个熟悉的声音：“齐哥，我舅舅过来了吗？”
方枢怀愣了愣，转过头看去，一眼便见到服务台那儿，穿着鸡心领黑色紧身t恤的少年斜斜靠在台子上往这边看过来，见到方枢怀和张晗栎，他也怔愣了一下。
王飞是溜出来的，将近一个月的封闭式训练让他都快疯了，老刘不知道吃错了什么药，这阵子天天盯他盯得紧，一个出错就是几百遍的练习，别人都休息了，他还被老刘押着在馆里练习停弓和撒放，直说自己撒放不利索。昨天老刘家里有事，傍晚就回去了，他立马跟着前后脚跳墙跑了出来，正好几个以前要好的哥们儿找他，便约了第二... -->>
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