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bsp; “我教你辟谷之术吧，整天吃那些五谷杂粮，体内就会残留杂质，以后还得再排出来。”
“辟谷，好东西这么多，我还没吃遍呢，我小时候的梦想可是吃遍全世界啊。”
“会辟谷之术和你吃东西又不冲突，你爱吃吃，只是个人建议你，最好还是不吃。”
“不能好吃好喝，多无聊！”
“修仙一途，你要是光想着享受，还是趁早就了了这修仙的念头吧！”说着似乎是生气了，转头也躺下不理马小扬。
“好啦，大狐狸，怎么还生气了呢，快点，教我辟谷！实在是饿得不行了。”马小扬跑过去，蹲在成子衿旁边，大有一副死猪不怕开水烫的架势。
“我是为你好，修仙一途要心志坚定，否则，不要说日后难有进展，怕是不退反进也是常事，你可是身兼女娲大神的嘱托，切莫要心存侥幸啊！”成子衿一脸严肃，并且是少见的严肃。
“好，我记住了！”马小扬也收起一脸玩世不恭，很认真的答复到。
“辟谷总的来说，就是直接吸收能量，前人总结，有采日和采风，采日里，有采日，采月，采星，换句话说，就是吸收天地日月精华，而采风有四方风，换句话说，是吸收天地灵气，你要学哪个？”成子衿问到。
“有区别么？”马小扬问。
“有啊，日月精华哪里都有，日夜不断，只是凡是日月光华的地方都能采取，你想，天下如此大，万事万物都需要日月光华照耀，就算日月光华再充沛，采日功法再高超，也是效率低下，而采风，因为是四方而来，应时，应季，带动天地灵气，其中灵气充沛，并且不同风有不一样的味道，我个人推荐东南风，里面有生发之气，味道不错。只是风这种东西，要看运气，得看老天爷的意思。或许常有，或许要时就不见。”
“恩，我想想，要不然，我还是采日吧，辟谷么，本来就是为了不吃饭，感情采风的话还得看老天爷的脸色，那如果有一天我不小心到了赤道无风带，岂不是就得等死！？”马小扬仔细的想着。
“哎，好吧，你这么理解也行，确实是为了不吃饭，其实这都是小手段，日后修为高超，自然而然就会辟谷，说到底，还是对于能量的利用，用采风采日获得的能量取代日常在食物中摄取的能量，换个方式而已。”
“恩，其实还是想吃东西！”马小扬贱兮兮的说“好了，不开玩笑了，赶紧教我，真的快要饿死了！”
成子衿采日的功法很简单，一句话解释就是，假设日月星辰是各种美食，然后你把它吃下去，随着吃下去的一瞬间，咽口水下去，但是其中自然有不一样的方法、时辰，比如采日，就要选一早一晚，朝阳和夕阳，这时候的太阳温和，方便采取，而采月和采星，虽然整夜都可以，但是最好还是太阳完全落山和没升起前这一段时间，这时候月光星光最是纯净。
方法呢一般人能学其形，学不到精髓，究其原因也就是因为神识，神识和真气或者说法力，是和普通人最大的区别，而所有的辟谷之法，都需要神识，先是以神识为主，然后再引气入体，和一般功法区别的是，这个气不入丹田。
马小扬很快学会了，然后兴高采烈的开始试验，然后越试验越饿，这次，终于没有开挂，不是一教就会，让成子衿也是松了一口气。
bsp; “我教你辟谷之术吧，整天吃那些五谷杂粮，体内就会残留杂质，以后还得再排出来。”
“辟谷，好东西这么多，我还没吃遍呢，我小时候的梦想可是吃遍全世界啊。”
“会辟谷之术和你吃东西又不冲突，你爱吃吃，只是个人建议你，最好还是不吃。”
“不能好吃好喝，多无聊！”
“修仙一途，你要是光想着享受，还是趁早就了了这修仙的念头吧！”说着似乎是生气了，转头也躺下不理马小扬。
“好啦，大狐狸，怎么还生气了呢，快点，教我辟谷！实在是饿得不行了。”马小扬跑过去，蹲在成子衿旁边，大有一副死猪不怕开水烫的架势。
“我是为你好，修仙一途要心志坚定，否则，不要说日后难有进展，怕是不退反进也是常事，你可是身兼女娲大神的嘱托，切莫要心存侥幸啊！”成子衿一脸严肃，并且是少见的严肃。
“好，我记住了！”马小扬也收起一脸玩世不恭，很认真的答复到。
“辟谷总的来说，就是直接吸收能量，前人总结，有采日和采风，采日里，有采日，采月，采星，换句话说，就是吸收天地日月精华，而采风有四方风，换句话说，是吸收天地灵气，你要学哪个？”成子衿问到。
“有区别么？”马小扬问。
“有啊，日月精华哪里都有，日夜不断，只是凡是日月光华的地方都能采取，你想，天下如此大，万事万物都需要日月光华照耀，就算日月光华再充沛，采日功法再高超，也是效率低下，而采风，因为是四方而来，应时，应季，带动天地灵气，其中灵气充沛，并且不同风有不一样的味道，我个人推荐东南风，里面有生发之气，味道不错。只是风这种东西，要看运气，得看老天爷的意思。或许常有，或许要时就不见。”
“恩，我想想，要不然，我还是采日吧，辟谷么，本来就是为了不吃饭，感情采风的话还得看老天爷的脸色，那如果有一天我不小心到了赤道无风带，岂不是就得等死！？”马小扬仔细的想着。
“哎，好吧，你这么理解也行，确实是为了不吃饭，其实这都是小手段，日后修为高超，自然而然就会辟谷，说到底，还是对于能量的利用，用采风采日获得的能量取代日常在食物中摄取的能量，换个方式而已。”
“恩，其实还是想吃东西！”马小扬贱兮兮的说“好了，不开玩笑了，赶紧教我，真的快要饿死了！”
成子衿采日的功法很简单，一句话解释就是，假设日月星辰是各种美食，然后你把它吃下去，随着吃下去的一瞬间，咽口水下去，但是其中自然有不一样的方法、时辰，比如采日，就要选一早一晚，朝阳和夕阳，这时候的太阳温和，方便采取，而采月和采星，虽然整夜都可以，但是最好还是太阳完全落山和没升起前这一段时间，这时候月光星光最是纯净。
方法呢一般人能学其形，学不到精髓，究其原因也就是因为神识，神识和真气或者说法力，是和普通人最大的区别，而所有的辟谷之法，都需要神识，先是以神识为主，然后再引气入体，和一般功法区别的是，这个气不入丹田。
马小扬很快学会了，然后兴高采烈的开始试验，然后越试验越饿，这次，终于没有开挂，不是一教就会，让成子衿也是松了一口气。