，然后点击“添加到主屏幕” 一九中文网 www.zw19.com，冷妃逆天，腹黑王爷宠溺妻无错无删减全文免费阅读！
，在钟勤给他做了一系列的检查之后，也明白了什么叫体检。
检查结果是，拓拔异身体没有什么其他大的病症，只是长期的营养*。
于是，在很长一段时间里，钟勤给拓拔异吃了许多的药膳，用来改善他的身体状况。
我也每天跑到他那里去，叫他晨跑，蹲马步，练基本功。
三天的时间，说长不长，说短不短，可是应为两个人都很忙。，因此，见面的时间也就少了许多。
终于，边境传来消息，说卢月和遂意大军压境，楚振轩就带着人马出征边疆。
半个多月以后，拓拔异的身体也调理的差不多了，因此，我准备把他送到天若宫去。虽然不忍心让淼淼和高寒分开，但是，能把拓拔异送去的人，也只有他了，因此，让他跟淼淼分开几天，也没什么。
“到了那里，你不是什么少主，你只是天若宫的一份子，你所有的武功，都会从最底层学起，明白么？”仔细的叮嘱他，毕竟是自己收的第一个徒弟，而他也是个可怜的孩子，所以，还是关心他的。
“明白。”
“你要记住，强者为尊，在这个世界上，没有人，会同情弱者。”
“是。”
“去吧！”
“主子，我们走了。”高寒拱手，“属下一定安全把他送到。”
“嗯，注意安全，去吧！”
目送他们离开八王府。
转身去了书房，看看这两天从前线传来的战报。
“从战报分析，卢月并没有让那些药人上战场，这几天，他们一共打了七场，他们出动的，都是普通的士兵。”皱眉看着这些战报，有时候，越正常，就越不正常。
“难道，他想耗光我军将士的战斗力和粮草，在一举出动将我军歼灭？”钟勤说出自己的看法。
“这个到不是很清楚，只能静观其变了，战场那边，卢月那边，都要盯的更紧。”
“是，师傅。”
钟勤下去了，剩我自己一个人坐在书房里，看来，这次面对的敌人，不再那般愚昧，那般好对付。难道，到了十八骑出山的时候了？
高寒思女、思妻亲切，因此一路上使劲的赶路，而拓拔异也不是个服输的人，因此，愣是咬紧牙关，紧紧跟着高寒的快步伐，没落下一点儿。
这让高寒对这个孩子有了一丝丝的欣赏。
“幽冥。幽魂。”
“高寒。”
几人在天若宫内见到了。
“这便是主子让你带回来的人？”幽魂打量着拓拔异，问着高寒。
“嗯。”
“小地弟，这里很辛苦的，你能受得了么？”不是幽魂不相信这么小的孩子，应为杀手，很多比他的年龄还小，但是，他的身份，卢月的一个皇子，虽然没有过过养尊处优的日子，但是杀手的训练，还是残酷的，这个孩子能受得了么？
“能。”
“好，这是你的训练项目，主子说，你要从底层开始训练。”幽冥递给拓拔异一本自己装订的书，那是主子那时候给他们制定的训练项目，被他们整理了一下，装订成册了。
“是，底层。”拓拔异自然知道，干什么事情，都不容易，都会经历一番艰难困苦。但是，他一旦决了的事情，他不会退缩。
果真是皇家的血脉，骨子里的骄傲，不允许他像困难低头。
他这般坚毅，幽魂，幽冥，高寒都对他有了不一样的看法，是欣赏，是心疼，还是其他的一些。
不理会别人的看法，拓拔异打开那本书，认真的看着里面的内容：
1、早晨卯时（早晨5点-7点）起*，在每人身上加上20公斤的重物跑15里,2刻钟的时间，返回训练场地；
2、辰时（早晨7点-9点），那边有一种新的锻炼器材，叫双杠，你们要练习臂力，其中一个就是靠它。双手反握抓住杠杆，用手臂把自己的身体向上拉，知道你的下巴超过那个杠杆才算一个，每天要做200个；
3、巳时（早晨9点-11点），是你们的早饭时间；
4、未时（午后1点-3点）抗暴晒形体训练：平举着弩，弩前面用绳子吊着一块砖头，一动不动晒1个时辰；
5、申时（下午3点-5点）训练投掷石块，每次至少50米；
6、一分钟内，俯卧撑100个（双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平 ，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上，动作重点：全身挺直，平起平落。
两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状）
7、饭后2刻钟后，继续负重20公斤跑10里；
8、3天一次游泳训练，穿着厚厚的训练服，和迷彩鞋一口气游完10里；
9、5天一次二项：负重跑步4里，游泳4里；
10、7天一次500里负重30公斤越野训练；
11、15天一次攀爬训练：会给你们绑着绳索，带你们到雾峄山的悬崖上去，从悬崖上下去，再从悬崖下爬上来；
12、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行走2余里，还要背上武器和生存用品，途中还要执行我所增加的阵法、侦察敌情，攀登悬崖等任务。
专业训练：
（一）战斗技能训练。要求每一个18骑人员熟练掌握身上装备的各种武器，及江湖上其他门派的武功路数， 徒手格斗更须技艺超群。每个人都要适应水路两战、夜战，并能搜捕、脱险逃生、野外生存。
（二）机动技能训练。各种武器的使用固然不在话下，也要学会熟练地排除故障。
（三）渗透技能训练。攀登、阵法、识图标图及远距离越野。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、等多种获取情报的手段，必要时还须使用特定符号进行联络。
书的最后写着：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
“有不会的，可以随时来问我们两个，现在，我带你去你住的地方和训练场。这些时间，你一时间可能还不能适应，因此开始几天，我们会每天提醒你，一个星期之后，我们就不会在提醒你了，明白么？”幽魂很照顾的对拓拔异说。
“是。”
就这样，拓拔异开始了他的训练生活。
不管遇到什么困难，他都不会退缩，他永远记着那句话，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
，在钟勤给他做了一系列的检查之后，也明白了什么叫体检。
检查结果是，拓拔异身体没有什么其他大的病症，只是长期的营养*。
于是，在很长一段时间里，钟勤给拓拔异吃了许多的药膳，用来改善他的身体状况。
我也每天跑到他那里去，叫他晨跑，蹲马步，练基本功。
三天的时间，说长不长，说短不短，可是应为两个人都很忙。，因此，见面的时间也就少了许多。
终于，边境传来消息，说卢月和遂意大军压境，楚振轩就带着人马出征边疆。
半个多月以后，拓拔异的身体也调理的差不多了，因此，我准备把他送到天若宫去。虽然不忍心让淼淼和高寒分开，但是，能把拓拔异送去的人，也只有他了，因此，让他跟淼淼分开几天，也没什么。
“到了那里，你不是什么少主，你只是天若宫的一份子，你所有的武功，都会从最底层学起，明白么？”仔细的叮嘱他，毕竟是自己收的第一个徒弟，而他也是个可怜的孩子，所以，还是关心他的。
“明白。”
“你要记住，强者为尊，在这个世界上，没有人，会同情弱者。”
“是。”
“去吧！”
“主子，我们走了。”高寒拱手，“属下一定安全把他送到。”
“嗯，注意安全，去吧！”
目送他们离开八王府。
转身去了书房，看看这两天从前线传来的战报。
“从战报分析，卢月并没有让那些药人上战场，这几天，他们一共打了七场，他们出动的，都是普通的士兵。”皱眉看着这些战报，有时候，越正常，就越不正常。
“难道，他想耗光我军将士的战斗力和粮草，在一举出动将我军歼灭？”钟勤说出自己的看法。
“这个到不是很清楚，只能静观其变了，战场那边，卢月那边，都要盯的更紧。”
“是，师傅。”
钟勤下去了，剩我自己一个人坐在书房里，看来，这次面对的敌人，不再那般愚昧，那般好对付。难道，到了十八骑出山的时候了？
高寒思女、思妻亲切，因此一路上使劲的赶路，而拓拔异也不是个服输的人，因此，愣是咬紧牙关，紧紧跟着高寒的快步伐，没落下一点儿。
这让高寒对这个孩子有了一丝丝的欣赏。
“幽冥。幽魂。”
“高寒。”
几人在天若宫内见到了。
“这便是主子让你带回来的人？”幽魂打量着拓拔异，问着高寒。
“嗯。”
“小地弟，这里很辛苦的，你能受得了么？”不是幽魂不相信这么小的孩子，应为杀手，很多比他的年龄还小，但是，他的身份，卢月的一个皇子，虽然没有过过养尊处优的日子，但是杀手的训练，还是残酷的，这个孩子能受得了么？
“能。”
“好，这是你的训练项目，主子说，你要从底层开始训练。”幽冥递给拓拔异一本自己装订的书，那是主子那时候给他们制定的训练项目，被他们整理了一下，装订成册了。
“是，底层。”拓拔异自然知道，干什么事情，都不容易，都会经历一番艰难困苦。但是，他一旦决了的事情，他不会退缩。
果真是皇家的血脉，骨子里的骄傲，不允许他像困难低头。
他这般坚毅，幽魂，幽冥，高寒都对他有了不一样的看法，是欣赏，是心疼，还是其他的一些。
不理会别人的看法，拓拔异打开那本书，认真的看着里面的内容：
1、早晨卯时（早晨5点-7点）起*，在每人身上加上20公斤的重物跑15里,2刻钟的时间，返回训练场地；
2、辰时（早晨7点-9点），那边有一种新的锻炼器材，叫双杠，你们要练习臂力，其中一个就是靠它。双手反握抓住杠杆，用手臂把自己的身体向上拉，知道你的下巴超过那个杠杆才算一个，每天要做200个；
3、巳时（早晨9点-11点），是你们的早饭时间；
4、未时（午后1点-3点）抗暴晒形体训练：平举着弩，弩前面用绳子吊着一块砖头，一动不动晒1个时辰；
5、申时（下午3点-5点）训练投掷石块，每次至少50米；
6、一分钟内，俯卧撑100个（双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平 ，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上，动作重点：全身挺直，平起平落。
两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状）
7、饭后2刻钟后，继续负重20公斤跑10里；
8、3天一次游泳训练，穿着厚厚的训练服，和迷彩鞋一口气游完10里；
9、5天一次二项：负重跑步4里，游泳4里；
10、7天一次500里负重30公斤越野训练；
11、15天一次攀爬训练：会给你们绑着绳索，带你们到雾峄山的悬崖上去，从悬崖上下去，再从悬崖下爬上来；
12、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行走2余里，还要背上武器和生存用品，途中还要执行我所增加的阵法、侦察敌情，攀登悬崖等任务。
专业训练：
（一）战斗技能训练。要求每一个18骑人员熟练掌握身上装备的各种武器，及江湖上其他门派的武功路数， 徒手格斗更须技艺超群。每个人都要适应水路两战、夜战，并能搜捕、脱险逃生、野外生存。
（二）机动技能训练。各种武器的使用固然不在话下，也要学会熟练地排除故障。
（三）渗透技能训练。攀登、阵法、识图标图及远距离越野。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、等多种获取情报的手段，必要时还须使用特定符号进行联络。
书的最后写着：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
“有不会的，可以随时来问我们两个，现在，我带你去你住的地方和训练场。这些时间，你一时间可能还不能适应，因此开始几天，我们会每天提醒你，一个星期之后，我们就不会在提醒你了，明白么？”幽魂很照顾的对拓拔异说。
“是。”
就这样，拓拔异开始了他的训练生活。
不管遇到什么困难，他都不会退缩，他永远记着那句话，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。