，然后点击“添加到主屏幕” 一九中文网 www.zw19.com，簪缨问鼎无错无删减全文免费阅读！
这个时代的人脚力都比较强悍。有了这么个场子，倒是很方便训练。梁峰挑起了嘴角，对弈延吩咐道：“再去跑一圈，这次注意留存体力。刚刚跑时不必太快，等到接近终点了再加速就行。最好挑拣一下道路，控制在十里以内。”
跑完六公里，又是个五公里，体能再怎么好，也不可能保持之前的速度了。不过这也是梁峰需要的，五公里是新兵拉练的固定项目，如果这个教官都跑不下来，就白搭了。眼看弈延就要再跑出去，梁峰突然补充了一句：“用口鼻同时吸气，用口呼气。跟着步伐，两步一吸，一步一呼。快跑时改成一步一吸。试试看。”
这是长跑时的科学呼吸方法。不过良好的呼吸习惯不是一朝一夕能养成的，先看看这小子接受能力如何吧。
这话竟然让弈延的脚步打了个绊，像是被什么东西追一样，他一溜烟的跑了出去。
这会儿绿竹才反应过来，疑惑的问道：“郎君，为何要让他跑来跑去呢？”
“打仗先要学会跑才行。”梁峰笑笑，没有多解释，吩咐道，“去准备笔墨，我该抄写经书了。”
这下绿竹立刻警醒起来：“郎君，你已经操劳大半天了。姜太医也说了，你现在不能受累。”
“无妨。”梁峰还是比较清楚自己的状态的，明天姜太医估计就要告辞了，如果不及时抄写出来经文，怕是赶不上送信。
见梁峰没有改口的打算，绿竹咬了咬嘴唇，走到书案前张罗了起来。不一会儿，笔墨纸砚就准备齐当，她还捧出了一个错金博山炉，洒了一勺香料进去。袅袅青烟徐徐从炉峰飘出，清新宜人又提神醒脑，瞬时压住了墨臭。
梁峰勉强站起身，缓步走到了书案前。这书案也只有三尺高，这次没偷懒，他端端正正的跪坐下来。可能是身体原先养成的习惯，端正跪坐之后，比想象的要轻松一些。接过绿竹递上的毛笔，他轻轻捻了捻笔锋，应该是兔毫的，柔韧有致，品阶相当不错。纸当然不是宣纸，色白质密，看起来倒还不错。
用这样的纸笔，自己好多年没写过字了，可别出丑。梁峰深深吸了口气，提笔蘸墨，开始书写。重病后腕子虚浮无力，又长久不曾练过，下笔自然生疏的一塌糊涂。加之还没想起《金刚经》的全文，更是写写停停，跟画符差不了多少。
好不容易写完包含“如梦幻泡影，如露亦如电”那句在内的最后一品。梁峰停下笔，重新打量了一遍，摇了摇头，提笔准备再写。这时，一个明显放缓了声音的脚步靠近了书案。他抬起头，发现弈延已经回来了。
连续跑了十一公里，弈延现在一脸通红，尘土满面，衣衫差不多湿透了，但是精神依旧不错。甚至比刚刚还要好些，应该是掌握了呼吸节奏。算算时间，估计能有二十分钟吧。梁峰微微一笑，没有问跑步的事情，反而道：“弈延，你会磨墨吗？”
“郎君！”绿竹瞪大了眼睛，不敢相信他会把磨墨的任务都交给这个羯人。
梁峰道：“怎么，害怕我不要你了？先让他学着，总有能用到的时候。”
绿竹可想不到什么时候会不带自己，带着个胡人伺候笔墨。然而弈延已经快走两步，跪在了案前，像是要接过磨墨的活计。绿竹恨的只想咬牙，小手牢牢抓住了墨锭，没有撒手的意思。
没有在意这两个小家伙的明争暗斗，梁峰收敛心神，再次提腕写了起来。有了适才的练习，熟悉感渐渐浮现。写毛笔字就跟游泳差不多，只要练上几年，自然而然就会形成肢体记忆，那些被爷爷拘在书房里习字的日子浮上心头，让梁峰下笔更加柔和、缓慢。
这一下，弈延僵住了身形，嘴巴闭的死紧，连大气都不敢喘。刚刚他不在屋里，没看到梁峰写字时的情形。然而此时此刻，日已西斜，柔和的春光透过窗户，散入屋中。那人端坐在书案之前，单手持笔，悬腕写着什么。那双闪亮的黑眸微垂，锐气不再，只剩下昳丽儒雅，就像他身后的香炉，无一处不精巧、无一处不细腻，华美的让人不敢触碰。
淡淡的清香萦绕在书案之间，纤细的手腕微微摇动，如同一支曼妙舞曲。弈延不受控制的把目光落在那白玉也似的手指上，那些指节如此长，如此细，轻柔的握着深紫色的笔杆，就像抓在了他的心上一样。
绿竹也渐渐屏住了呼吸，她常年伺候笔墨，也见过无数张字帖，但是从未见过如此优雅端庄的字形。郎君什么时候换字体了？可是这字，跟郎君又是如此契合，宛若风中劲竹、塘内莲支，让人见之难忘。
一口气写了四遍，梁峰才停了下笔，仔细打量纸上的墨迹。实在是重病未愈，他的手腕还有些抖，下笔绵软，未能尽柳体精髓。但是柳字素有柳骨之称，《金刚经》又是柳公权壮年之作，法度严谨，笔墨俊秀。如今书圣王羲之尚未出生，法帖应该以钟繇的字帖为主，楷体已然初成气候。这样的环境下，临摹柳体，想来会让人耳目一新。
这可是要寄给王汶的经文，且不说王汶的中正头衔，就凭太原王氏的身家，花再多心力，都不显多余。
放下笔，梁峰问道：“这经文，写的如何？”
“郎君的字变了……”绿竹喃喃说道，“变得好看了许多。”
“也只有这字体，才能配得上这经文。”梁峰笑了笑，转头看向弈延，“你识得字吗？觉得如何？”
弈延看着对方含笑的眸子，耳根突然腾的一下变的通红：“我……我……”
本来跑完步脸就够红了，现在连脖子都红成一片。梁峰没想到这小子脸皮如此薄，不由笑了出来：“不识字，以后慢慢学就好了。扶我起来吧。”
弈延刚刚其实根本没有听到梁峰说了什么，只是看着人，他就已经看傻了。如今听到对方要他搀扶，立刻把手心在衣服上蹭了蹭，把那些汗水和灰尘全部擦掉，才小心翼翼的扶起了梁峰。
跪坐的时间不短，这时梁峰才觉出腿脚无力，一个踉跄差点没有站起来。弈延却不敢贴的太近了。他刚刚跑完两圈，浑身就没有一处干爽的地方，万一沾到了主公的衣袍……刚刚已经红的不像话的耳朵，此刻变得更红艳了，弈延一声不吭，小心翼翼把梁峰搀扶到了榻边，立刻退后一步，悄悄底下头颅。
梁峰却没察觉到这些小小心思，对他说道：“从明日起，你就担任队长，帮我操练部曲吧。”
这个时代的人脚力都比较强悍。有了这么个场子，倒是很方便训练。梁峰挑起了嘴角，对弈延吩咐道：“再去跑一圈，这次注意留存体力。刚刚跑时不必太快，等到接近终点了再加速就行。最好挑拣一下道路，控制在十里以内。”
跑完六公里，又是个五公里，体能再怎么好，也不可能保持之前的速度了。不过这也是梁峰需要的，五公里是新兵拉练的固定项目，如果这个教官都跑不下来，就白搭了。眼看弈延就要再跑出去，梁峰突然补充了一句：“用口鼻同时吸气，用口呼气。跟着步伐，两步一吸，一步一呼。快跑时改成一步一吸。试试看。”
这是长跑时的科学呼吸方法。不过良好的呼吸习惯不是一朝一夕能养成的，先看看这小子接受能力如何吧。
这话竟然让弈延的脚步打了个绊，像是被什么东西追一样，他一溜烟的跑了出去。
这会儿绿竹才反应过来，疑惑的问道：“郎君，为何要让他跑来跑去呢？”
“打仗先要学会跑才行。”梁峰笑笑，没有多解释，吩咐道，“去准备笔墨，我该抄写经书了。”
这下绿竹立刻警醒起来：“郎君，你已经操劳大半天了。姜太医也说了，你现在不能受累。”
“无妨。”梁峰还是比较清楚自己的状态的，明天姜太医估计就要告辞了，如果不及时抄写出来经文，怕是赶不上送信。
见梁峰没有改口的打算，绿竹咬了咬嘴唇，走到书案前张罗了起来。不一会儿，笔墨纸砚就准备齐当，她还捧出了一个错金博山炉，洒了一勺香料进去。袅袅青烟徐徐从炉峰飘出，清新宜人又提神醒脑，瞬时压住了墨臭。
梁峰勉强站起身，缓步走到了书案前。这书案也只有三尺高，这次没偷懒，他端端正正的跪坐下来。可能是身体原先养成的习惯，端正跪坐之后，比想象的要轻松一些。接过绿竹递上的毛笔，他轻轻捻了捻笔锋，应该是兔毫的，柔韧有致，品阶相当不错。纸当然不是宣纸，色白质密，看起来倒还不错。
用这样的纸笔，自己好多年没写过字了，可别出丑。梁峰深深吸了口气，提笔蘸墨，开始书写。重病后腕子虚浮无力，又长久不曾练过，下笔自然生疏的一塌糊涂。加之还没想起《金刚经》的全文，更是写写停停，跟画符差不了多少。
好不容易写完包含“如梦幻泡影，如露亦如电”那句在内的最后一品。梁峰停下笔，重新打量了一遍，摇了摇头，提笔准备再写。这时，一个明显放缓了声音的脚步靠近了书案。他抬起头，发现弈延已经回来了。
连续跑了十一公里，弈延现在一脸通红，尘土满面，衣衫差不多湿透了，但是精神依旧不错。甚至比刚刚还要好些，应该是掌握了呼吸节奏。算算时间，估计能有二十分钟吧。梁峰微微一笑，没有问跑步的事情，反而道：“弈延，你会磨墨吗？”
“郎君！”绿竹瞪大了眼睛，不敢相信他会把磨墨的任务都交给这个羯人。
梁峰道：“怎么，害怕我不要你了？先让他学着，总有能用到的时候。”
绿竹可想不到什么时候会不带自己，带着个胡人伺候笔墨。然而弈延已经快走两步，跪在了案前，像是要接过磨墨的活计。绿竹恨的只想咬牙，小手牢牢抓住了墨锭，没有撒手的意思。
没有在意这两个小家伙的明争暗斗，梁峰收敛心神，再次提腕写了起来。有了适才的练习，熟悉感渐渐浮现。写毛笔字就跟游泳差不多，只要练上几年，自然而然就会形成肢体记忆，那些被爷爷拘在书房里习字的日子浮上心头，让梁峰下笔更加柔和、缓慢。
这一下，弈延僵住了身形，嘴巴闭的死紧，连大气都不敢喘。刚刚他不在屋里，没看到梁峰写字时的情形。然而此时此刻，日已西斜，柔和的春光透过窗户，散入屋中。那人端坐在书案之前，单手持笔，悬腕写着什么。那双闪亮的黑眸微垂，锐气不再，只剩下昳丽儒雅，就像他身后的香炉，无一处不精巧、无一处不细腻，华美的让人不敢触碰。
淡淡的清香萦绕在书案之间，纤细的手腕微微摇动，如同一支曼妙舞曲。弈延不受控制的把目光落在那白玉也似的手指上，那些指节如此长，如此细，轻柔的握着深紫色的笔杆，就像抓在了他的心上一样。
绿竹也渐渐屏住了呼吸，她常年伺候笔墨，也见过无数张字帖，但是从未见过如此优雅端庄的字形。郎君什么时候换字体了？可是这字，跟郎君又是如此契合，宛若风中劲竹、塘内莲支，让人见之难忘。
一口气写了四遍，梁峰才停了下笔，仔细打量纸上的墨迹。实在是重病未愈，他的手腕还有些抖，下笔绵软，未能尽柳体精髓。但是柳字素有柳骨之称，《金刚经》又是柳公权壮年之作，法度严谨，笔墨俊秀。如今书圣王羲之尚未出生，法帖应该以钟繇的字帖为主，楷体已然初成气候。这样的环境下，临摹柳体，想来会让人耳目一新。
这可是要寄给王汶的经文，且不说王汶的中正头衔，就凭太原王氏的身家，花再多心力，都不显多余。
放下笔，梁峰问道：“这经文，写的如何？”
“郎君的字变了……”绿竹喃喃说道，“变得好看了许多。”
“也只有这字体，才能配得上这经文。”梁峰笑了笑，转头看向弈延，“你识得字吗？觉得如何？”
弈延看着对方含笑的眸子，耳根突然腾的一下变的通红：“我……我……”
本来跑完步脸就够红了，现在连脖子都红成一片。梁峰没想到这小子脸皮如此薄，不由笑了出来：“不识字，以后慢慢学就好了。扶我起来吧。”
弈延刚刚其实根本没有听到梁峰说了什么，只是看着人，他就已经看傻了。如今听到对方要他搀扶，立刻把手心在衣服上蹭了蹭，把那些汗水和灰尘全部擦掉，才小心翼翼的扶起了梁峰。
跪坐的时间不短，这时梁峰才觉出腿脚无力，一个踉跄差点没有站起来。弈延却不敢贴的太近了。他刚刚跑完两圈，浑身就没有一处干爽的地方，万一沾到了主公的衣袍……刚刚已经红的不像话的耳朵，此刻变得更红艳了，弈延一声不吭，小心翼翼把梁峰搀扶到了榻边，立刻退后一步，悄悄底下头颅。
梁峰却没察觉到这些小小心思，对他说道：“从明日起，你就担任队长，帮我操练部曲吧。”