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一遍。
他的这个房子是两室两厅格局，除了主卧室，还要一间卧室。原本鄢淼静跟梁浩还想住进来，但是被周游给婉拒了，因为他要把另一间卧室改成一个练功房。
郑教授家里人少，将这个房间里当成了一个杂物间，由于通往小院，所以里面除了一张备用的床和一套衣柜，家具并不多。
周游将床送给了鄢淼静，并且让几个兄弟直接送到了她家，又把其他的东西都清理了干净，只留下了两个衣柜。
联系了一家体育器材商店，买来了可以铺满整个房间的塑胶垫，一个双杠，一个单杠，还有木人桩，臂力器，握力器这些训练器材。
他丝毫没有心疼地上那奢华的大理石地板，让人直接把单杠和双杠都装在房间里，还在一面墙上装满了镜子。
这个房间有二十多平米，进门右手靠墙就是衣柜，衣柜占据了不到两平米，可以放梁浩他们的衣服。衣柜的前面就是单杠，随后是双杠，然后剩下的位置就全部空了下来。
二十平米的空地，挤一点也够十个人练功了，他们现在才五六个人，位置还空的很。不过周游已经预留了位置，给海员学校的几个同学，这几个同学都说周游前世熟悉的，认为值得结交，可以成为一生朋友的人。
房间没有大动干戈，花了一天的时间清理，一天的时间安装单双杠，粘镜子，又铺上两厘米厚的塑胶垫，这个房间就算整好了。
等学校又开始上课，梁浩他们已经全部都搬了过来住。他们三个人也不讲究，天气不冷，地上铺个席子，他们三个就可以睡觉了。
从他们搬进来的第一天开始，周游就开始系统地教他们他们各种功夫。他会的每一种功夫都没有敝帚自珍，从头开始教了起来。
他现在之所以厉害，是因为他前世就已经练习了十几年，虽然现在身体还没有达到巅峰，但是意识却还在。
哪怕他们现在就是跟他学会了所有的功夫，但是没有三五年的时间，也赶不上他。何况，仅仅是一个瑜伽入门，他们这辈子都不知道能不能到达那一步。
所以，周游从来没有担心过以后他们会比自己更强。
自己的瑜伽已经入门了，这就好比先天和后天的区别，自己现在已经跟他们不是一个层次了，要是还担心他们追赶上来，那才是笑话。
果然，他们三个人对瑜伽的练习都掌握不好，仅仅是一个呼吸方式，练习了一个星期，都还不能熟悉掌握，让他们几个也大失所望。
相比瑜伽，他们也更喜欢周游教他们的泰拳和巴西柔术的关节术。泰拳威猛，练习效果又快，几天下来，每个人都练的有模有样了。只不过还缺少基础，都是花架子，中看不中用。
不过泰拳本来就是容易入门的武术，许多小孩子练习一年，就可以上擂台了。而国术练习一年，恐怕都还在扎马步。
跆拳道周游暂时没有教他们，因为这门技艺实在作用不大，只能欺负一下普通人。如果对方也是练家子，两个人实力相差不大，你用腿，纯粹是找虐。
跆拳道的真正威力是你的身体素质已经达到了一个层次以后，可以控制自己的重心了，这个时候才有一点威力。一开始就练习跆拳道，也就只能欺负一下没有练过的人。
而巴西柔术，比跆拳道要有用多了，因为这是在两个人实力相差不远的时候，一门非常实用的功夫，远比跆拳道这个花架子要强。
巴西柔术源自日本柔道，实际上跟蒙古流传出来的摔跤也相差不大。但是这门技艺传到巴西以后，被西方人改进了其中的关节擒拿法，针对人体的关节，加强了一系列的攻击，非常实用。
周游跟周明洪对练的时候，扯着他的手臂，五指抓住了他的肩胛骨，只是轻轻一用力，只听咔啪一声，就卸掉了他的胳膊。
开始几个人都吓了一大跳，周明洪吓的脸都白了，以为受了重伤。可是等周游帮他把手臂装了回去，几个人都来劲了，对关节术的喜爱甚至超过了泰拳。
颜芳青在周游这里养了一个星期的伤，虽然还没有好利索，但是也没有在住下去，而是回到了学校上课。
周游将她送回了学校，才知道自己在他们学校也出了名。舒萌泄露了自己就是报纸上的周某某，也让周游在他们学校凶名大盛。
颜芳青有些不开心，责怪自己的朋友不该乱说。但是周游却不在乎，有了他的这个凶名，最起码也没有男生敢打她的主意了。
一遍。
他的这个房子是两室两厅格局，除了主卧室，还要一间卧室。原本鄢淼静跟梁浩还想住进来，但是被周游给婉拒了，因为他要把另一间卧室改成一个练功房。
郑教授家里人少，将这个房间里当成了一个杂物间，由于通往小院，所以里面除了一张备用的床和一套衣柜，家具并不多。
周游将床送给了鄢淼静，并且让几个兄弟直接送到了她家，又把其他的东西都清理了干净，只留下了两个衣柜。
联系了一家体育器材商店，买来了可以铺满整个房间的塑胶垫，一个双杠，一个单杠，还有木人桩，臂力器，握力器这些训练器材。
他丝毫没有心疼地上那奢华的大理石地板，让人直接把单杠和双杠都装在房间里，还在一面墙上装满了镜子。
这个房间有二十多平米，进门右手靠墙就是衣柜，衣柜占据了不到两平米，可以放梁浩他们的衣服。衣柜的前面就是单杠，随后是双杠，然后剩下的位置就全部空了下来。
二十平米的空地，挤一点也够十个人练功了，他们现在才五六个人，位置还空的很。不过周游已经预留了位置，给海员学校的几个同学，这几个同学都说周游前世熟悉的，认为值得结交，可以成为一生朋友的人。
房间没有大动干戈，花了一天的时间清理，一天的时间安装单双杠，粘镜子，又铺上两厘米厚的塑胶垫，这个房间就算整好了。
等学校又开始上课，梁浩他们已经全部都搬了过来住。他们三个人也不讲究，天气不冷，地上铺个席子，他们三个就可以睡觉了。
从他们搬进来的第一天开始，周游就开始系统地教他们他们各种功夫。他会的每一种功夫都没有敝帚自珍，从头开始教了起来。
他现在之所以厉害，是因为他前世就已经练习了十几年，虽然现在身体还没有达到巅峰，但是意识却还在。
哪怕他们现在就是跟他学会了所有的功夫，但是没有三五年的时间，也赶不上他。何况，仅仅是一个瑜伽入门，他们这辈子都不知道能不能到达那一步。
所以，周游从来没有担心过以后他们会比自己更强。
自己的瑜伽已经入门了，这就好比先天和后天的区别，自己现在已经跟他们不是一个层次了，要是还担心他们追赶上来，那才是笑话。
果然，他们三个人对瑜伽的练习都掌握不好，仅仅是一个呼吸方式，练习了一个星期，都还不能熟悉掌握，让他们几个也大失所望。
相比瑜伽，他们也更喜欢周游教他们的泰拳和巴西柔术的关节术。泰拳威猛，练习效果又快，几天下来，每个人都练的有模有样了。只不过还缺少基础，都是花架子，中看不中用。
不过泰拳本来就是容易入门的武术，许多小孩子练习一年，就可以上擂台了。而国术练习一年，恐怕都还在扎马步。
跆拳道周游暂时没有教他们，因为这门技艺实在作用不大，只能欺负一下普通人。如果对方也是练家子，两个人实力相差不大，你用腿，纯粹是找虐。
跆拳道的真正威力是你的身体素质已经达到了一个层次以后，可以控制自己的重心了，这个时候才有一点威力。一开始就练习跆拳道，也就只能欺负一下没有练过的人。
而巴西柔术，比跆拳道要有用多了，因为这是在两个人实力相差不远的时候，一门非常实用的功夫，远比跆拳道这个花架子要强。
巴西柔术源自日本柔道，实际上跟蒙古流传出来的摔跤也相差不大。但是这门技艺传到巴西以后，被西方人改进了其中的关节擒拿法，针对人体的关节，加强了一系列的攻击，非常实用。
周游跟周明洪对练的时候，扯着他的手臂，五指抓住了他的肩胛骨，只是轻轻一用力，只听咔啪一声，就卸掉了他的胳膊。
开始几个人都吓了一大跳，周明洪吓的脸都白了，以为受了重伤。可是等周游帮他把手臂装了回去，几个人都来劲了，对关节术的喜爱甚至超过了泰拳。
颜芳青在周游这里养了一个星期的伤，虽然还没有好利索，但是也没有在住下去，而是回到了学校上课。
周游将她送回了学校，才知道自己在他们学校也出了名。舒萌泄露了自己就是报纸上的周某某，也让周游在他们学校凶名大盛。
颜芳青有些不开心，责怪自己的朋友不该乱说。但是周游却不在乎，有了他的这个凶名，最起码也没有男生敢打她的主意了。