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徐小乐以为这其中蕴藏了高妙的道理，谁知李西墙揉了揉肚子，道：“吃多了，绷不住劲。”
徐小乐就笑道：“我就知道不该对你抱什么希望。”
李西墙本想发作，终于还是决定不跟徐小乐一般见识，道：“我做个架子，你跟着我做，左右也是一样。”
徐小乐还能怎么办？只好认了。
李西墙果然不再用劲，只是搭出个架子。然而这套导引术光有架子是远远不够的，它的关键就在于“达致自身极限”。无论习练者有无基础，身体强弱，每一式的标准都是一样：达到自己的身体极限。
如此一来，看似简单的动作，却必须要做到汗流浃背，筋骨欲断的程度。
徐小乐终于知道为什么这会成为本门绝学了。
要找一个跟自己有仇的徒弟谈何容易？若是真把徒弟当亲儿子看，那是死活不会让他学这套导引术的。
徐小乐眼看着自己身体折叠起来，双腿绷得后弓，大腿后面的肌肉筋骨扯得生疼。他额头都碰到小腿，师父李西墙却还按着他的肩，嘴里不住道：“再往下！沉着用力，往下！”
喀拉！
徐小乐痛得汗如雨下，滴在地上偌大一摊。他听到自己脊柱骨节异响，终于忍不住了，整个弓起来的身体就要发力弹开，从喉咙里挤出一缕气，嘶哑道：“骨头断了……”
李西墙瘦弱的身体却重若千钧，双手硬生生地压在徐小乐的肩头，不让他弹起来。
徐小乐不能弹身而起，只好双膝朝前一送，整个人都蹲了下去。
李西墙猝不及防，差点跌一跤，怒道：“刚才谁说一定不偷懒的！”
徐小乐扶住师父，抹了把头上的汗：“师父，这不是偷不偷懒的问题，我骨头都断了！你刚才听到声音了吧。”
李西墙哼了一声：“那是你僵住的地方拉开了。今天是你第一天练，自然骨头先得正形，回归天然姿态。以后筋、膜也都会一一拉开，五脏复位，有得你吃苦呢。”
徐小乐看看身上衣服已经彻底湿透了，就跟水里捞出来的一样。刚才做的时候虽然没有跑动，但是心跳也是惊人地快，看来绝学真不好学。他道：“师父，咱们歇歇吧。”
李西墙抚着胡子，做出一副高人姿态，悠悠道：“歇，当然可以歇。不过歇了之后就得重头再来。”
他斜眼看着徐小乐：“不是我对你格外严苛。这套功法最讲究循序渐进，每一式都是给下一式打底子。前面不做到位，后面的招式是死活练不出来的。你现在一歇，前功尽弃……”
不等李西墙说完，徐小乐已经站了起来，双手抱头，将自个想象成一个被褥，慢慢卷了起来。从收下颌卷到胸椎，吸腹卷腰椎。卷到了极限，便又双肩用力，咬着牙将额头撞了撞小腿正面。
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徐小乐以为这其中蕴藏了高妙的道理，谁知李西墙揉了揉肚子，道：“吃多了，绷不住劲。”
徐小乐就笑道：“我就知道不该对你抱什么希望。”
李西墙本想发作，终于还是决定不跟徐小乐一般见识，道：“我做个架子，你跟着我做，左右也是一样。”
徐小乐还能怎么办？只好认了。
李西墙果然不再用劲，只是搭出个架子。然而这套导引术光有架子是远远不够的，它的关键就在于“达致自身极限”。无论习练者有无基础，身体强弱，每一式的标准都是一样：达到自己的身体极限。
如此一来，看似简单的动作，却必须要做到汗流浃背，筋骨欲断的程度。
徐小乐终于知道为什么这会成为本门绝学了。
要找一个跟自己有仇的徒弟谈何容易？若是真把徒弟当亲儿子看，那是死活不会让他学这套导引术的。
徐小乐眼看着自己身体折叠起来，双腿绷得后弓，大腿后面的肌肉筋骨扯得生疼。他额头都碰到小腿，师父李西墙却还按着他的肩，嘴里不住道：“再往下！沉着用力，往下！”
喀拉！
徐小乐痛得汗如雨下，滴在地上偌大一摊。他听到自己脊柱骨节异响，终于忍不住了，整个弓起来的身体就要发力弹开，从喉咙里挤出一缕气，嘶哑道：“骨头断了……”
李西墙瘦弱的身体却重若千钧，双手硬生生地压在徐小乐的肩头，不让他弹起来。
徐小乐不能弹身而起，只好双膝朝前一送，整个人都蹲了下去。
李西墙猝不及防，差点跌一跤，怒道：“刚才谁说一定不偷懒的！”
徐小乐扶住师父，抹了把头上的汗：“师父，这不是偷不偷懒的问题，我骨头都断了！你刚才听到声音了吧。”
李西墙哼了一声：“那是你僵住的地方拉开了。今天是你第一天练，自然骨头先得正形，回归天然姿态。以后筋、膜也都会一一拉开，五脏复位，有得你吃苦呢。”
徐小乐看看身上衣服已经彻底湿透了，就跟水里捞出来的一样。刚才做的时候虽然没有跑动，但是心跳也是惊人地快，看来绝学真不好学。他道：“师父，咱们歇歇吧。”
李西墙抚着胡子，做出一副高人姿态，悠悠道：“歇，当然可以歇。不过歇了之后就得重头再来。”
他斜眼看着徐小乐：“不是我对你格外严苛。这套功法最讲究循序渐进，每一式都是给下一式打底子。前面不做到位，后面的招式是死活练不出来的。你现在一歇，前功尽弃……”
不等李西墙说完，徐小乐已经站了起来，双手抱头，将自个想象成一个被褥，慢慢卷了起来。从收下颌卷到胸椎，吸腹卷腰椎。卷到了极限，便又双肩用力，咬着牙将额头撞了撞小腿正面。
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