，然后点击“添加到主屏幕” 一九中文网 www.zw19.com，情待来生无错无删减全文免费阅读！
/>
明绣最近很有耐心，她语重心长地问都兰，“郡主想学好武功，最最重要的是什么？”
都兰困惑不解地摇摇头，明绣接着自问自答，“是基本功，你现在练的正是基本功啊！这一步如果能坚持下去，才能学真本事……”
“师傅，腰酸背疼我都不怕，就怕学不了真本事，求师傅给我加新课。”
“好啊，接着！”
“哗啦”一声，黑暗中，都兰见师傅扔过来两个黑黑的有响声儿的家伙，她以为是兵器，着实高兴了很久，接到手里，却发现是两个口袋，两边儿有细绳儿，里面装满了沙子，小石子儿，不解师傅何意？就随口问道，“师傅，这是什么东西？”
“沙袋，都兰，把这两个沙袋系在腿上，每天加跑五里地！”
“五里地？”
“对呀，准备好了？”
都兰蹲下身，把沙袋系好。
“好了。”
“系好了，快，抬脚，跑！”
明绣看到都兰系好，大声命令着……
都兰拔腿向前，却像有四五只手拽着裤腿儿，无法迈步，反而跌倒在地……
“行不行哦？都兰，不行就别学了，武功哪是女孩儿要学的，累死累活的，干脆算了。”
师傅的讽刺之语，句句刺伤都兰的自尊心，明绣只是在暗中说着风凉话儿，却并不来扶她，她紧咬下唇，慢慢爬起来，浑身上下没有不疼的地方……
都兰心想，“我真就这么认输了吗？不！”
都兰耳边响起娘亲的话，“都兰，你要坚强啊，娘亲不在了，谁能帮你？只有靠自己啊！”
“野种，野种，你也配学武功！？”呼延成威的刺耳儿叫骂声犹在耳儿，都兰大声地喊，“不，明绣师傅，我一定学，必须学。”
她用尽力气向前，向前，向前，迈出一步一步，头上身上汗水淋漓，她对自己大喊，一定要坚持下去……
明绣师傅并没有欺负自己，她腿上绑了两个更大的沙袋，在都兰前方，半丈远处飞步奔跑着，总是保持这个距离，时不时回头喊一噪子，“都兰，就快到了，加油！”
跑着跑着，天亮了，号角声响彻云际，王城内杀声震天……
都兰终于盼到师傅的飞毛腿停了，她一下子瘫痪在青石路上……
“快起来，起来，都兰，这会伤身，我们这么久白练了。”
明绣伸手拉起瘫下去的都兰，都兰耍着赖，“师傅，我就坐一坐，马上就起来。”
“刚刚练完不能坐，走，我扶你转一转。”
明绣帮都兰解下沙袋，扶着她在御花园中转悠……
“都兰，运动完不要蹲下，更不能坐在青石板上，那样损害身体，要走一走，动一动，记住了吧？”
“记住了师傅，您现在跟我娘亲似的。”
都兰一句由衷之言让明绣感慨万端，是啊，娘亲似的，这里包含多少真情实感啊！明绣感动了，并没有说什么，只听都兰问道，“师傅，半月前，卓不汗说青莲怎样？到底是怎么回事儿呀？”
..
/>
明绣最近很有耐心，她语重心长地问都兰，“郡主想学好武功，最最重要的是什么？”
都兰困惑不解地摇摇头，明绣接着自问自答，“是基本功，你现在练的正是基本功啊！这一步如果能坚持下去，才能学真本事……”
“师傅，腰酸背疼我都不怕，就怕学不了真本事，求师傅给我加新课。”
“好啊，接着！”
“哗啦”一声，黑暗中，都兰见师傅扔过来两个黑黑的有响声儿的家伙，她以为是兵器，着实高兴了很久，接到手里，却发现是两个口袋，两边儿有细绳儿，里面装满了沙子，小石子儿，不解师傅何意？就随口问道，“师傅，这是什么东西？”
“沙袋，都兰，把这两个沙袋系在腿上，每天加跑五里地！”
“五里地？”
“对呀，准备好了？”
都兰蹲下身，把沙袋系好。
“好了。”
“系好了，快，抬脚，跑！”
明绣看到都兰系好，大声命令着……
都兰拔腿向前，却像有四五只手拽着裤腿儿，无法迈步，反而跌倒在地……
“行不行哦？都兰，不行就别学了，武功哪是女孩儿要学的，累死累活的，干脆算了。”
师傅的讽刺之语，句句刺伤都兰的自尊心，明绣只是在暗中说着风凉话儿，却并不来扶她，她紧咬下唇，慢慢爬起来，浑身上下没有不疼的地方……
都兰心想，“我真就这么认输了吗？不！”
都兰耳边响起娘亲的话，“都兰，你要坚强啊，娘亲不在了，谁能帮你？只有靠自己啊！”
“野种，野种，你也配学武功！？”呼延成威的刺耳儿叫骂声犹在耳儿，都兰大声地喊，“不，明绣师傅，我一定学，必须学。”
她用尽力气向前，向前，向前，迈出一步一步，头上身上汗水淋漓，她对自己大喊，一定要坚持下去……
明绣师傅并没有欺负自己，她腿上绑了两个更大的沙袋，在都兰前方，半丈远处飞步奔跑着，总是保持这个距离，时不时回头喊一噪子，“都兰，就快到了，加油！”
跑着跑着，天亮了，号角声响彻云际，王城内杀声震天……
都兰终于盼到师傅的飞毛腿停了，她一下子瘫痪在青石路上……
“快起来，起来，都兰，这会伤身，我们这么久白练了。”
明绣伸手拉起瘫下去的都兰，都兰耍着赖，“师傅，我就坐一坐，马上就起来。”
“刚刚练完不能坐，走，我扶你转一转。”
明绣帮都兰解下沙袋，扶着她在御花园中转悠……
“都兰，运动完不要蹲下，更不能坐在青石板上，那样损害身体，要走一走，动一动，记住了吧？”
“记住了师傅，您现在跟我娘亲似的。”
都兰一句由衷之言让明绣感慨万端，是啊，娘亲似的，这里包含多少真情实感啊！明绣感动了，并没有说什么，只听都兰问道，“师傅，半月前，卓不汗说青莲怎样？到底是怎么回事儿呀？”
..