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天刚蒙蒙亮,吴敌就已经起身,昨晚他将《蔡氏武谈》和《仪公武录》消化了一遍,没有选择立刻习练,而是洗了个澡,就上床睡觉了。
要知道练武特别忌讳的,就是心急,拳谚云:心乱则意乱,意乱则拳乱,说的就是这个道理!
国术讲究天时地利人和,天时是时辰要选好,地利是地方要合适,而人和也是最重要的,是要人和心态平和,精力充沛,精气神饱满之际,才是最佳练武时机!
吴敌醒来后,没有选择下楼,而是听了下隔壁的动静,发现静悄悄的毫无声息,尹陌言小妞估计还在梦乡。
这般想着,他才打开了302室的窗户,此时微熹的晨光透露进来,无比清新。
俗话说:盛年不重来,一日难再晨。
吴敌对于早晨的重要性,从四年前就已经认识到了!这话和古语“若要功夫好,一年三百六十早”是同样的意思。
精力充沛的年岁不会再重新来过,就如一天之中只有一个早晨。
早晨的时光,对于每一个练家子来说,都无疑是很重要的。吴敌站在窗前,深呼了一口气,迎着初晨的空气,站了一个熟的不能再熟的少林桩——十字马!
一腿伸直仆地,膝关节伸直绷紧,脚尖内扣,另一腿屈膝全蹲。腰身挺直,双腿成一直线。
然后两手掌平伸,拇指微屈,四指并拢,掌心向上端于腹前,与脐同高,成一十字马形状。
此桩练腿力,臂力,腰力,气力,时间久了自有功效,可以两手拽开砖头,是少林很基础也很艰苦的一门桩功。
吴敌四年来每天早晨,就是站的这种十字马,下盘稳健,上身挺直,走起路来虎虎生风,和这桩功却是息息相关。
脑海中回忆这“心意把”的招式和要领,吴敌慢慢的习练起来。这“心意把”号称少林第一武术,确实有其独到之处。
十二把式,一把比一把难学,练成六把者屈指可数。吴敌现在练得,却是心意把中的一招把式——进步劈把捶,讲究进攻一往无前,力道凶猛。
练了将近一个小时,吴敌已经满头大汗,这进步劈把捶总算打出了一些气势,至少靠窗户的墙壁,发出嗡嗡嗡的震鸣。
而此时隔壁,也发出了一丝声响,却是尹陌言起床了。吴敌赶忙停止了修炼,简单涮洗了下,便绑上钨钢绑袋,算好了时间,和尹陌言一同开门。
哥就是要这么巧,让你吃惊吃惊……
吴敌打开门,迎上的就是穿着宽松练功服的尹陌言,对方没惊到,吴敌反而诧异了:这小妞穿着这一身打扮,莫不是也要练功吧?
刚想对着小妞打招呼,却没想尹陌言一声不吭,连正眼都没瞧吴敌一眼,就蹬蹬蹬下楼去了。
这让我们的吴大和尚好不尴尬!
你妹的昨晚的事情她全忘记了?不说打个招呼,你点个头总可以吧……吴敌无比悲催的摸了下光头,也紧跟着尹陌言下了楼。
两人一前一后的来到了小区晨练广场,这个小区一看就是高档住宅区,花园假山游泳池应有尽有。
广场上人不多,有几个上了年纪的大爷,正在练拳,看他们慢悠悠的样子,显然对他们打的太极拳十分陶醉。
而尹陌言扎了个马尾,一身宽松练功服穿在她身上,凸显出了另一种味道,与昨日的冷艳高贵不同,今日这身打扮,更显英气逼人。
她双目清冷,目不斜视,站在广场一角,做了个太极拳的预备手式。
吴敌站在一旁观看,她眼神愣是连嫖都没嫖一眼,自顾自的放松全身,轻呼出一口气,然后手掌起势,野马分鬃……
这是一套简化太极拳,华夏十分流行,许多人都当成一种养生操来练习,可以起到修身养性,平和心境的作用。
吴敌怎么也没想到,一个小姑娘,竟然会打起老年人锻炼身体的拳法,看她一副认真的态度,显然这太极拳不是临时... -->>
天刚蒙蒙亮,吴敌就已经起身,昨晚他将《蔡氏武谈》和《仪公武录》消化了一遍,没有选择立刻习练,而是洗了个澡,就上床睡觉了。
要知道练武特别忌讳的,就是心急,拳谚云:心乱则意乱,意乱则拳乱,说的就是这个道理!
国术讲究天时地利人和,天时是时辰要选好,地利是地方要合适,而人和也是最重要的,是要人和心态平和,精力充沛,精气神饱满之际,才是最佳练武时机!
吴敌醒来后,没有选择下楼,而是听了下隔壁的动静,发现静悄悄的毫无声息,尹陌言小妞估计还在梦乡。
这般想着,他才打开了302室的窗户,此时微熹的晨光透露进来,无比清新。
俗话说:盛年不重来,一日难再晨。
吴敌对于早晨的重要性,从四年前就已经认识到了!这话和古语“若要功夫好,一年三百六十早”是同样的意思。
精力充沛的年岁不会再重新来过,就如一天之中只有一个早晨。
早晨的时光,对于每一个练家子来说,都无疑是很重要的。吴敌站在窗前,深呼了一口气,迎着初晨的空气,站了一个熟的不能再熟的少林桩——十字马!
一腿伸直仆地,膝关节伸直绷紧,脚尖内扣,另一腿屈膝全蹲。腰身挺直,双腿成一直线。
然后两手掌平伸,拇指微屈,四指并拢,掌心向上端于腹前,与脐同高,成一十字马形状。
此桩练腿力,臂力,腰力,气力,时间久了自有功效,可以两手拽开砖头,是少林很基础也很艰苦的一门桩功。
吴敌四年来每天早晨,就是站的这种十字马,下盘稳健,上身挺直,走起路来虎虎生风,和这桩功却是息息相关。
脑海中回忆这“心意把”的招式和要领,吴敌慢慢的习练起来。这“心意把”号称少林第一武术,确实有其独到之处。
十二把式,一把比一把难学,练成六把者屈指可数。吴敌现在练得,却是心意把中的一招把式——进步劈把捶,讲究进攻一往无前,力道凶猛。
练了将近一个小时,吴敌已经满头大汗,这进步劈把捶总算打出了一些气势,至少靠窗户的墙壁,发出嗡嗡嗡的震鸣。
而此时隔壁,也发出了一丝声响,却是尹陌言起床了。吴敌赶忙停止了修炼,简单涮洗了下,便绑上钨钢绑袋,算好了时间,和尹陌言一同开门。
哥就是要这么巧,让你吃惊吃惊……
吴敌打开门,迎上的就是穿着宽松练功服的尹陌言,对方没惊到,吴敌反而诧异了:这小妞穿着这一身打扮,莫不是也要练功吧?
刚想对着小妞打招呼,却没想尹陌言一声不吭,连正眼都没瞧吴敌一眼,就蹬蹬蹬下楼去了。
这让我们的吴大和尚好不尴尬!
你妹的昨晚的事情她全忘记了?不说打个招呼,你点个头总可以吧……吴敌无比悲催的摸了下光头,也紧跟着尹陌言下了楼。
两人一前一后的来到了小区晨练广场,这个小区一看就是高档住宅区,花园假山游泳池应有尽有。
广场上人不多,有几个上了年纪的大爷,正在练拳,看他们慢悠悠的样子,显然对他们打的太极拳十分陶醉。
而尹陌言扎了个马尾,一身宽松练功服穿在她身上,凸显出了另一种味道,与昨日的冷艳高贵不同,今日这身打扮,更显英气逼人。
她双目清冷,目不斜视,站在广场一角,做了个太极拳的预备手式。
吴敌站在一旁观看,她眼神愣是连嫖都没嫖一眼,自顾自的放松全身,轻呼出一口气,然后手掌起势,野马分鬃……
这是一套简化太极拳,华夏十分流行,许多人都当成一种养生操来练习,可以起到修身养性,平和心境的作用。
吴敌怎么也没想到,一个小姑娘,竟然会打起老年人锻炼身体的拳法,看她一副认真的态度,显然这太极拳不是临时... -->>
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