，然后点击“添加到主屏幕” 一九中文网 www.zw19.com，从写手到巨星无错无删减全文免费阅读！
“腾空？难道你还准备起飞啊！”
直播间里近550万的网友全听傻了，听醉了！
而事实，侯牧云的确是准备“起飞”，俄挺是双脚离地与身体呈水平的，在这情况下想要双手击掌，那可不得“起飞”让整个身体都离开地面。
直播画面里，侯牧云休息了一会儿后做好了一个俄挺，双手支撑整个身体离开地面，尔后双臂一曲撑起来的猛然用力，双臂犹如弹簧一般使得整个身体离开了地面“跳跃”了起来，离地起码有三十厘米，然后离开地面的双手以这极快的速度击掌！
击掌之后的双手落在地面上，身体以及双腿也开始下降。这样的下降加速度将使得身体重量激增，全部的力量全部都落在了双臂上，负荷的力量极大。
另外，根据这个动作要求，落下来的身体和双腿可是不能只能落地的，依旧要保持离地！
这样的下降将会有一个势能，想要控制身体保持水平离地，这可不只是双臂需要承受极大的负荷那么简单，还需要整个身体有非常高的协调性以及背部、腰部、腿部具有极强的力量，才能够控制住这个势能与重量！
所有人看到落下来的双脚在距离地面只有几厘米的时候停住，都是不禁屏住了呼吸！
然而，接下来侯牧云在保持住水平离地后，再度做了第二个“起飞”的时候，所有人都惊呼了出来。
只是又看到侯牧云这次“起飞”后下降差点摔了个狗吃屎的画面，又不禁都哈哈大笑了起来！
“哈哈哈哈，老司机翻车了！”
“666，让你丫嘚瑟！”
“终日装比终于有装比了的时候了！”
“这尼玛神转折啊！”
“打脸来的太快就像龙卷风！”
“果然猴子的直播不看到下一秒永远不知道会发生什么！”
“老子惊得心都快跳出嗓子眼了你他吗给我来了这么一下，心跳差点笑停了！”
“心疼地板差点被砸出了坑来！”
“……”
侯牧云没敢再做第三个，站起来使劲甩了甩手腕：“呼，这尼玛还真是不能做太快，吓死我了！得，那今天的直播就这么着吧，反正这应该是你们喜闻乐见的结束方式。哦对了，结束前还是得来一波广告！今天是《轩辕剑主》漫画版单行本第一册上市的时间，在各大书店和好书网上都能买到，大家有兴趣的买一本看看。另外，我这里有三十本签名单行本，会通过抽奖的方式送给大家，请大家关注我的微博云侯1225并转发最新一条围脖就可参与抽奖。”
侯牧云开了一下弹幕看了看，说道：“我看挺多人对健身还是蛮有兴趣的，我也希望大家都能拥有一个好身体。这样，以后我有时间有条件了，给大家出一些比较基础的适合所有人的健身教学视频。至于那些想看我肉体的，我劝你们还是死了这条心吧，你们就算得到我的肉体也得不到我的灵魂！额，还有让我别关视频直播洗澡的！你们这种思想要不得啊，太危险了，别吓我！”
说罢，脱了背心对着镜头一拧，真给拧出了水来：“瞧把我吓得，出了一身汗啊！”
嘿嘿一笑，啪，关了直播。
这下直播间是彻底炸裂了！
“我就知道我就知道尼玛这么嘚瑟的人都到这地步了怎么可能不秀身材呢！”
“已截图！”
“新屏保有了！”
“可以尽情舔屏了！”
“这身材，简直了！”
“男神！”
“绝对公狗腰！”
“我可耻的……”
“猴子我想跟你生猴子！”
&... -->>
“腾空？难道你还准备起飞啊！”
直播间里近550万的网友全听傻了，听醉了！
而事实，侯牧云的确是准备“起飞”，俄挺是双脚离地与身体呈水平的，在这情况下想要双手击掌，那可不得“起飞”让整个身体都离开地面。
直播画面里，侯牧云休息了一会儿后做好了一个俄挺，双手支撑整个身体离开地面，尔后双臂一曲撑起来的猛然用力，双臂犹如弹簧一般使得整个身体离开了地面“跳跃”了起来，离地起码有三十厘米，然后离开地面的双手以这极快的速度击掌！
击掌之后的双手落在地面上，身体以及双腿也开始下降。这样的下降加速度将使得身体重量激增，全部的力量全部都落在了双臂上，负荷的力量极大。
另外，根据这个动作要求，落下来的身体和双腿可是不能只能落地的，依旧要保持离地！
这样的下降将会有一个势能，想要控制身体保持水平离地，这可不只是双臂需要承受极大的负荷那么简单，还需要整个身体有非常高的协调性以及背部、腰部、腿部具有极强的力量，才能够控制住这个势能与重量！
所有人看到落下来的双脚在距离地面只有几厘米的时候停住，都是不禁屏住了呼吸！
然而，接下来侯牧云在保持住水平离地后，再度做了第二个“起飞”的时候，所有人都惊呼了出来。
只是又看到侯牧云这次“起飞”后下降差点摔了个狗吃屎的画面，又不禁都哈哈大笑了起来！
“哈哈哈哈，老司机翻车了！”
“666，让你丫嘚瑟！”
“终日装比终于有装比了的时候了！”
“这尼玛神转折啊！”
“打脸来的太快就像龙卷风！”
“果然猴子的直播不看到下一秒永远不知道会发生什么！”
“老子惊得心都快跳出嗓子眼了你他吗给我来了这么一下，心跳差点笑停了！”
“心疼地板差点被砸出了坑来！”
“……”
侯牧云没敢再做第三个，站起来使劲甩了甩手腕：“呼，这尼玛还真是不能做太快，吓死我了！得，那今天的直播就这么着吧，反正这应该是你们喜闻乐见的结束方式。哦对了，结束前还是得来一波广告！今天是《轩辕剑主》漫画版单行本第一册上市的时间，在各大书店和好书网上都能买到，大家有兴趣的买一本看看。另外，我这里有三十本签名单行本，会通过抽奖的方式送给大家，请大家关注我的微博云侯1225并转发最新一条围脖就可参与抽奖。”
侯牧云开了一下弹幕看了看，说道：“我看挺多人对健身还是蛮有兴趣的，我也希望大家都能拥有一个好身体。这样，以后我有时间有条件了，给大家出一些比较基础的适合所有人的健身教学视频。至于那些想看我肉体的，我劝你们还是死了这条心吧，你们就算得到我的肉体也得不到我的灵魂！额，还有让我别关视频直播洗澡的！你们这种思想要不得啊，太危险了，别吓我！”
说罢，脱了背心对着镜头一拧，真给拧出了水来：“瞧把我吓得，出了一身汗啊！”
嘿嘿一笑，啪，关了直播。
这下直播间是彻底炸裂了！
“我就知道我就知道尼玛这么嘚瑟的人都到这地步了怎么可能不秀身材呢！”
“已截图！”
“新屏保有了！”
“可以尽情舔屏了！”
“这身材，简直了！”
“男神！”
“绝对公狗腰！”
“我可耻的……”
“猴子我想跟你生猴子！”
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读