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我一上午的时间就已经完成了负重长跑和负重深蹲,现在状态非常好!”
“不错!继续训练!适当的增加强度!”凌霄楼点点头,嘱咐了卢林两句。
卢林的身体素质非常的好,比起前世的他都不逞多让,能够在一个多月的时间修行到这种地步,已经非常不错了。
他的这具身体就要差些,远远比不上卢林。如果不是他体内产生了精元,可以滋养和淬炼身体,让他完成高强度的训练,否则他还不如卢林。
快速的背上背包,看了看方向,开始跑动,一分钟后,他的速度就达到了每小时60里,并且保持这种速度,匀速前进。
树林里没有路,地面上堆积着枝干和树叶,时而还会有山路出现,路况非常不好。可是凌霄楼奔跑的速度始终不变,这就有些困难了。
奔跑完20里,他的短裤和短褂已经被汗水浸湿,歇息了一阵儿,他便开始进行下一个项目负重100斤深蹲。
负重100斤深蹲一个动作做下来,都非常的困难,但是凌霄楼速度均匀,呼吸平稳,目不斜视,认真的做着。
不知不觉间,在夕阳落下后,今天的训练任务完成。凌霄楼再次找来两根木棍,扔给卢林。
砰砰砰……
沉闷的木棍打击**的声音在宁静的树林里响起。半个小时的时间,卢林挥出一千多棍,硬生生的将两根木棍打断。
“小林子,我们得想办法挣钱了!”啪啪啪,一边儿用蕴含着精元的双手拍打着卢林的全身,凌霄楼一边儿道:“我们现在的训练强度越来越大,必须要用药物来辅助,否则会给身体留下暗伤。”
“留下暗伤就麻烦了!”卢林哼哼唧唧的道:“我可不想还未成为武圣就挂掉!只是我们干些什么好呢?”
“这是我想问你的!”凌霄楼没好气的道。
“我也不知道啊!”卢林舒服的哼哼两声,苦笑道:“我老爹一个月给我100文钱的花费,买三俩副跌打药就没了。不得不说修行是件花费巨大的事儿。”
“你以为呢?以前我们为什么修行了那么久都没有效果?”凌霄楼一边儿加重力度,一边儿哼道:“还不是因为我们没钱?有钱的话买一些增强体质的食材,让气血充足,根本不需要这般拼命,身体自然而然就会产生精元。”
“是啊!谁让我们穷呢?”卢林舒服的哼哼道。
啪!重重的拍了卢林的屁股一下,凌霄楼道:“好了!我们该走了,你回去想想办法,我也回去想想,明天咱们合计合计!”
“好!”两人缓步走出漆黑的树林的时候,卢林突然道:“凌哥,你说我们抢一片地盘儿怎么样?”
“抢地盘儿?”凌霄楼眸子一眯,沉思良久,道:“这到是个办法。如果我们能将仁怀城的地下势力统一了,每个月产生的利润足够我们两个修行,而且我娘也不用在帮人做衣服。”
……
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我一上午的时间就已经完成了负重长跑和负重深蹲,现在状态非常好!”
“不错!继续训练!适当的增加强度!”凌霄楼点点头,嘱咐了卢林两句。
卢林的身体素质非常的好,比起前世的他都不逞多让,能够在一个多月的时间修行到这种地步,已经非常不错了。
他的这具身体就要差些,远远比不上卢林。如果不是他体内产生了精元,可以滋养和淬炼身体,让他完成高强度的训练,否则他还不如卢林。
快速的背上背包,看了看方向,开始跑动,一分钟后,他的速度就达到了每小时60里,并且保持这种速度,匀速前进。
树林里没有路,地面上堆积着枝干和树叶,时而还会有山路出现,路况非常不好。可是凌霄楼奔跑的速度始终不变,这就有些困难了。
奔跑完20里,他的短裤和短褂已经被汗水浸湿,歇息了一阵儿,他便开始进行下一个项目负重100斤深蹲。
负重100斤深蹲一个动作做下来,都非常的困难,但是凌霄楼速度均匀,呼吸平稳,目不斜视,认真的做着。
不知不觉间,在夕阳落下后,今天的训练任务完成。凌霄楼再次找来两根木棍,扔给卢林。
砰砰砰……
沉闷的木棍打击**的声音在宁静的树林里响起。半个小时的时间,卢林挥出一千多棍,硬生生的将两根木棍打断。
“小林子,我们得想办法挣钱了!”啪啪啪,一边儿用蕴含着精元的双手拍打着卢林的全身,凌霄楼一边儿道:“我们现在的训练强度越来越大,必须要用药物来辅助,否则会给身体留下暗伤。”
“留下暗伤就麻烦了!”卢林哼哼唧唧的道:“我可不想还未成为武圣就挂掉!只是我们干些什么好呢?”
“这是我想问你的!”凌霄楼没好气的道。
“我也不知道啊!”卢林舒服的哼哼两声,苦笑道:“我老爹一个月给我100文钱的花费,买三俩副跌打药就没了。不得不说修行是件花费巨大的事儿。”
“你以为呢?以前我们为什么修行了那么久都没有效果?”凌霄楼一边儿加重力度,一边儿哼道:“还不是因为我们没钱?有钱的话买一些增强体质的食材,让气血充足,根本不需要这般拼命,身体自然而然就会产生精元。”
“是啊!谁让我们穷呢?”卢林舒服的哼哼道。
啪!重重的拍了卢林的屁股一下,凌霄楼道:“好了!我们该走了,你回去想想办法,我也回去想想,明天咱们合计合计!”
“好!”两人缓步走出漆黑的树林的时候,卢林突然道:“凌哥,你说我们抢一片地盘儿怎么样?”
“抢地盘儿?”凌霄楼眸子一眯,沉思良久,道:“这到是个办法。如果我们能将仁怀城的地下势力统一了,每个月产生的利润足够我们两个修行,而且我娘也不用在帮人做衣服。”
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